Una experiencia de movimiento consciente que te invita a conectar cuerpo, mente y respiración.
A través de posturas (asanas), ejercicios de respiración (pranayama) y relajación final, vas a liberar tensiones, ganar flexibilidad y encontrar equilibrio interior.
🌿 Apta para todos los niveles
No necesitás experiencia previa, solo ganas de dedicarte un momento para vos.
🕓 Duración: 1:30 hs
Una experiencia de movimiento consciente que te invita a conectar cuerpo, mente y respiración.
A través de posturas (asanas), ejercicios de respiración (pranayama) y relajación final, vas a liberar tensiones, ganar flexibilidad y encontrar equilibrio interior.
🌿 Apta para todos los niveles
No necesitás experiencia previa, solo ganas de dedicarte un momento para vos.
🕓 Duración: 1:30 hs
